商品紹介 【最高】HSPさんにオススメの入浴剤【マスターも愛用】
HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は、日々刺激を受けすぎてストレスを抱えているHSPさんにストレス解消法として有効な入浴の時間をさらに有意義な時間にできる入浴剤があります。そこでHSPさんに僕も使用しているオ...
商品紹介 
商品紹介 【最高】アロマが睡眠やストレス解消に効果的な理由とオススメの香り
HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は、刺激を受けすぎてストレスを抱えやすかったり、神経が高ぶりやすく寝つきが悪いHSPの方に向けて睡眠の質を上げることやリラックス効果を得て、ストレス解消効果があるオススメのア...
商品紹介 【オススメ】聴覚が敏感なHSPさんにオススメの耳栓とは？
HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は、聴覚が敏感なHSPさんにオススメの耳栓をご紹介していきたいと思います！
聴覚が敏感なHSPさんにとっては、耳栓は確実に持っておいた方が良いです。聴覚からの刺激を少し...
商品紹介 【HSPのあなたへ】オススメのアロマディフューザー【3選】
HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は、ストレス解消にも効果的なアロマオイルの香りをお部屋全体に広げてくれるアイテム。僕のおすすめのアロマディフューザーをご紹介していきたいと思います！
アロマディフューザ...
商品紹介 【HSPのあなたへ】オススメのノイズキャンセリングイヤホン【3選】
HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
周りの音を遮断して、聴いている音に集中できるのが「ノイズキャンセリングイヤホン」です。最近のイヤホンはワイヤレス化されて、種類も様々です。また、ノイズキャンセリング機能を備えたも...
HSPの対策 【HSP】自分の気持ちを抑えてしまう人が絶対にするべき事とは？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は、本当に感じている感情を押さえつけてしまうHSPの方に向けてお話していきたいなと思います。
HSPの方って心が繊細ですので、傷付きやすかったり...
HSPの対策 【HSP】完璧主義な人に必要なこととは？「自分を〇〇していく」
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回のお話しするのは、「完璧主義で人に頼み事が苦手な方」に向けた内容になっています！
HSPの方のなかでも、自分に厳しい方って多いと思います。
...
ストレス 【驚愕】ダメだと思っていた『アレ』がストレス解消に効果的？！
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回はダメだと思っていた「アレ」がまさかのストレス解消に？
あるストレス解消法について紹介したいと思います。
解説動画：【驚愕】ダメだと思って...
HSPの対策 【注意】不安になりやすい人が気をつけた方が良い〇〇とは？！
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は「不安になりやすい人が注意すること」についてお話ししていきたいと思います。
HSPの方とかでも結構不安になりやすいという人が多いと思います。
...
HSPの対策 【HSP】先輩や上司に話しかけるタイミングをつかめる３つの方法とは？
マスター
HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
人に話しかけるタイミングがなかなか掴めないとか、非常に難しいと感じるHSPの方って多いと思います。
そんな方はどうしたらいいのか？ということについてお話したいと...