不安対策 【HSP】不安との適切な向き合い方『最強の手法』
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、不安との適切な向き合い方についてお話していきたいと思います！
HSPさんは様々なことに敏感に感じ取ってしまい、反応しやすいという特性があるため、不安なことにも敏感に感...
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HSPの特徴 【HSP】HSPさんのよくある特徴とは？『〇〇がすごい気になる』
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんのある特徴について解説していきたいと思います。
自分はHSPかな？と感じる方は、HSPに関しての知識をしっかり知っておくという事が必要だと思いますので、HS...
HSPの対策 【HSP必見】HSPさんが気にしやすいこと『体験談』
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんがついつい気にしてしまいやすい事についてお話していきたいと思います。
HSPさんの特徴として、刺激に反応しやすいというものがあります。その特徴によって些細な...
HSPの特徴 【HSP必見】HSPさんは一体どれくらいいるの？
HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は、HSPさんって世の中にどのくらいいるのか？という事について解説していきたいと思います。
結構HSPさんって、『なんか自分だけ周りの人と違うな？』とか
『なんか...
不安対策 【すぐできる】HSPが夜寝る前に不安になる時の最適な対処法
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、寝る前に不安になってしまったり、ネガティブ思考になりやすいHSPさんにオススメの対処法について解説していきたいと思います！
HSPさんの特徴として、深く考え込むという...
メンタルヘルス 【必見】HSPさんが心を安定させる秘訣
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんが心身の安定を図るために大切なことについて解説していきたいと思います。HSP気質の方はかなりの確率で心身ともに疲れきってしまう事が多くメンタル的にも辛いという方が...
HSPあるあるマンガ 【HSPあるある】人になかなか聞けない
HSPあるある
あとがき
何かわからない事あっても、「聞いたら、どう思われるんだろう？」とか
「アホだと思われんじゃないか？」といろいろ考えすぎてしまってなかなか人に聞けな...
メンタルヘルス 【HSP】ポジティブになれないHSPさんが考えた方が良いこと
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、なかなかポジティブになれないと感じているHSPさんはどうしたらいいのか？という事についてお話していきたいと思います。
HSPさんは、様々なことに敏感に察知するという特...
メンタルヘルス 【注意】HSPさんが絶対にやってはいけないこと
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんが絶対にしてはいけないことについてお話していきたいと思います。
これから話すことを行ってしまうと、HSPさんにとって生活に様々な支障をきたしてしまう可能性が...
HSPあるあるマンガ 【HSPあるある】飲食店でなかなか注文できない
HSPあるある
あとがき
外食に行くといつも困ることが、忙しい姿の店員を見てしまった時です。
『今声かけたら、かわいそうだよな』と考えてしまってなかなか話かけられずにいると、あとか...