【HSPのあなたへ】オススメのアロマディフューザー【3選】

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脳神経外科→精神科クリニックにて作業療法士として勤務→オンラインカウンセリング開業。HSPの特性を活かして、悩んでいる方に対してオンラインにて悩み相談、カウンセリングを行いながら日々、メンタルヘルスの知識を発信を行っています!

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商品紹介

HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです!

今回は、ストレス解消にも効果的なアロマオイルの香りをお部屋全体に広げてくれるアイテム。僕のおすすめのアロマディフューザーをご紹介していきたいと思います!

アロマディフューザーは、アロマオイルの効果を効率よく得られるとあって、世間では人気が出てきています。

オススメのアロマディフューザーとは?

それは・・・

無印良品のアロマディフューザーです!

僕も愛用しているアロマディフューザーです!

無印良品のアロマディフューザー

無印良品では実は、エッセンシャルオイルの他に、アロマディフューザー、アロマポット、キャンドルやルームフレグランスなど、アロマ関係の商品がたくさんあります。その中でもアロマディフューザーはアロマを習慣にしたい人たちには扱いやすく、幅広い香りを楽しむことができるのでオススメです。

超音波うるおいアロマディフューザー

これは僕のイチオシです!

12畳から15畳の広いお部屋にも使えるのはこちらのタイプです。ころんと丸くぽってりとした形が印象的で、シンプルな中にも温かみのあるデザインになっています。タンクの容量は350mlでたくさんのミストが広がるため、広いリビングなどでも使うことができます。

連続使用時間は3時間で、こちらのタイプには4段階のタイマーと2段階の明るさ調整機能がついています。

アロマだけでなく、光の調節もできるので、就寝時にも安心して使えるようですね。お手入れ方法が簡単なのも、日常的に使いたいものには特に重要なポイントです。掃除もマニュアルを読めば簡単ということなので、安心して使えますね。

価格は少し高価ですが、ストレス解消効果や睡眠の質を上げていくということを考慮すればかなりコスパが良いのではと思います!


②コードレスアロマディフューザー

6畳から8畳のお部屋にも使えるのはこちらのタイプです。こちらは少し細めでシンプルデザインになっています。

連続使用時間は2時間で、こちらのタイプにも2段階のタイマーと2段階の明るさ調整機能がついています。

こちらもアロマだけでなく、光の調節もできるので、就寝時にも使用可能です。

価格は上記の超音波うるおいアロマディフューザーと比較してお安くなっています。あまり広い部屋で使用しない場合はこちらで十分ではないかと思います。ストレス解消効果や睡眠の質を上げていきたい方は是非こちらをお試し下さい!

③ポータブルアロマディフューザー

とにかく安く手に入れたい人はこちら!

こちらの香りの適用範囲は、約0.5mです。連続使用時間は2時間で、こちらのタイプにも上記の2つの商品と比較して照明が付いていません。タイマーは1段階で120分となっています。

こちらの価格は、一番手ごろな価格となっています。

照明機能が付いていないことや香りの適用範囲の狭さ、タイマーの段階の少なさを考えると妥当な価格だと思います。

場所をとらなく、とにかく安くアロマディフューザーを使用したいという方にはこちらがオススメです!

まとめ

・財布に余裕があり、広い部屋で使用したい

・タイマー機能の多さを重視したい

・照明を楽しみたい

このような方には

超音波うるおいアロマディフューザーがオススメです!

・それなりの価格で購入したい

・広い部屋での使用は考えていない

・照明を楽しみたい

このような方には

コードレスアロマディフューザーがオススメです!

・とにかく安く購入したい

・コンパクトなサイズが良い

このような方は

ポータブルアロマディフューザーがオススメです!

リラックス状態を作ってストレスを解消したり、睡眠の質を上げたくてアロマディフューザーの購入を検討している方は是非この記事を参考にしてみてくださいね!

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