メンタルヘルス 【HSPさん必見】メンタルを安定させる習慣3選
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさん必見のメンタルを安定させる習慣3選というテーマでお話していきたいと思います。
僕は、HSP気質を持っていてなんでもかんでも深く傷つきやすかったりとか、ネガ...
2022-07
メンタルヘルス 
HSPの特徴 HSPさんのSNSあるある
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんのSNSあるあるについてお話していきたいと思います。
皆さん！SNS使っていますか？
SNSって今、すごく普及していますよね。今こんなに普及している...
HSPの対策 HSPがやった方が良いセルフケア『3選』
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんがやった方が良いセルフケア『3選』というテーマで解説させて頂きます。
こちらの記事では自分は、HSPってわかったけどわかったものの・・・
どのように...
HSPの対策 【HSP必見】辛い時に考えない方法
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は『辛い時に考えない方法』についてお話していきたいと思います。
HSPさんは、深く処理するという特性があるためポジティブな部分を深く処理するならいいんですが、やっぱりネ...
HSPの特徴 【一度はある】HSPが言われがちな言葉
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです
今回はHSPさんが周りの人やHSPじゃない人から言われがちな言葉についてお話ししていきたいと思います。
今回ご紹介する言葉で、
もし、傷付いた…という経験があるなら
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