【HSPあるある】相手の表情から考えすぎる編

マスター

脳神経外科→精神科クリニックにて作業療法士として勤務→オンラインカウンセリング開業。HSPの特性を活かして、悩んでいる方に対してオンラインにて悩み相談、カウンセリングを行いながら日々、メンタルヘルスの知識を発信を行っています!

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あとがき

別にバカにしているわけでもなく、ただ笑っただけであったとしても、『なんで笑われたんだろう?』

『何かしたかな?』等と

ずっと仕事中考えてしまって本当に集中できないという事がありましたね。

その先輩をみると、『あ、そういえばあのとき笑われたけど、縄んだったんだろう?』

とまた考え始めて、これが何かきっかけがないとずっと続くという負のループがありました。



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