HSPの対策

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、不安になりやすいHSPさん必見のネガティブを吹き飛ばす口癖についてお話していきたいと思います。 HSPさんは本当に様々なことに敏感であって、ネガティブな刺激に対して...

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんが非HSPと関わるために大切なことというテーマでお話ししていきたいと思います。 HSPさんと「非HSP」や「鈍感な人」っていますよね？ そういう人と...

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPの僕が昔からよく悩んでいたことというテーマでお話していきたいと思います。 "悩み"というものはHSPさんじゃなくても、もちろん人間誰しもあることです。 ...

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんが繊細な心を守る最も重要な方法についてお話していきたいと思います。 HSPさんは様々ことに敏感になってしまったり、繊細な心の持ち主でもありますので様々なこ...

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんは特に注意！あなたの周りにいる特に関わってはいけない人「3選」というテーマでお話していきたいと思います。 これは…やっぱり生きていく上でとても重要なテーマ...

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんは特に注意！心が病みやすいヤバい職場「5選」についてお話していきたいと思います。今回ご紹介するのは、こういう仕事！というよりも、こういった職場の特徴がメンタルが...

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスター 今回は、頑張りすぎて辛いHSPがラクになるためにはどうしたらいいか？というテーマでお話していきたいと思います。 HSPさんって仕事でも学業でもなんでも、様々なことに敏感になってし...

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんがやった方が良いセルフケア『3選』というテーマで解説させて頂きます。 こちらの記事では自分は、HSPってわかったけどわかったものの・・・ どのように...

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は『辛い時に考えない方法』についてお話していきたいと思います。 HSPさんは、深く処理するという特性があるためポジティブな部分を深く処理するならいいんですが、やっぱりネ...

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんが少ないストレスで生きていくための方法について、いくつかご紹介していきたいなと思います。 実際に、自分でHSP診断をやってみて「HSP」に当てはまった方は・・・...