HSPの対策

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【重要】HSPさんが受け入れた方は良い事とは?

HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんが受け入れた方が良いことについて解説していきます。 解説動画:【重要なポイント】HSPが受け入れた方が良い事とは? この記事の内容は下記の動画でも解説...
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【HSPのあなたへ】なんでも『自分のせい』と考えてしまう時の対策とは?

マスター HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回は「なんでも自分のせいでは?」と考えてしまうHSPはどうしたらいいのか? ということについてお話していきたいと思います。   皆さんはこういう経...
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【HSP】嫌いな人や苦手な人と上手に接していく方法とは?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 皆さんは嫌いな人や苦手な人はいますか? この人も本当は悪い人じゃないかもしれない・・・ 良いところを絶対に見つけよう! このよう...
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【HSP】自己評価の低いHSPに知っておいて欲しい考え方

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回は特に自己評価がものすごく低いHSPの方に向けた内容になっております! これは、「考え方の一つとして持っていて欲しいな」ということについてお話し...
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【HSP】今すぐ使える自己否定をやめる「2つの方法」とは?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回は自己否定をしてしまうHSPの方に向けて【自分を肯定していくための基本】についてお話していきたいと思います。 HSPの方って自己肯定感の低さとか...
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【超テクニック】不安や恐れ(負の感情)を収める方法とは?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回は負の感情を収める方法についてお話していきたいと思います。 HSPの方って自己肯定感が元々低かったりして、「不安」「恐れ」「自信の無さ」といった...
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【HSP】自分の気持ちを抑えてしまう人が絶対にするべき事とは?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回は、本当に感じている感情を押さえつけてしまうHSPの方に向けてお話していきたいなと思います。 HSPの方って心が繊細ですので、傷付きやすかったり...
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【HSP】完璧主義な人に必要なこととは?「自分を〇〇していく」

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回のお話しするのは、「完璧主義で人に頼み事が苦手な方」に向けた内容になっています! HSPの方のなかでも、自分に厳しい方って多いと思います。 ...
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【注意】不安になりやすい人が気をつけた方が良い〇〇とは?!

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回は「不安になりやすい人が注意すること」についてお話ししていきたいと思います。 HSPの方とかでも結構不安になりやすいという人が多いと思います。 ...
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【HSP】先輩や上司に話しかけるタイミングをつかめる3つの方法とは?

マスター HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 人に話しかけるタイミングがなかなか掴めないとか、非常に難しいと感じるHSPの方って多いと思います。 そんな方はどうしたらいいのか?ということについてお話したいと...
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