HSPの対策

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【大切】HSPさんが低いストレスで生きていく方法【4つのコツ】

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんが少ないストレスで生きていくための方法について、いくつかご紹介していきたいなと思います。 実際に、自分でHSP診断をやってみて「HSP」に当てはまった方は・・・...
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【HSP必見】HSPさんにおすすめのルーティン『日頃の疲れ対策』

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんにオススメのルーティンについてご紹介していきたいと思います! 今回ご紹介するルーティンは、自分がHSPだなって気づいていろいろ対策とかを始めてから実際に行ってい...
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【対策】自分の居場所がないと感じるHSPさんへ『大切なのは〇〇』

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、自分の居場所がないと感じるHSPさんに向けて、お伝えしたいことがあります。 僕も、HSP気質を持っている人が周りにあまりいなかったので、「なんか自分の居場所がないのかな?...
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【あるある】HSPさんに共通してありがちなこと『3つのこと』

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんに共通してありがちな事についてお話していきたいと思います! HSPさんには、 ・些細な刺激を察知する ・感情反応が非常に高い ・過剰に刺激を受...
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【癒し効果】HSPさんが心を癒すために大切なこと『3つのこと』

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんが心を癒すために大切な3つの事について解説していきたいと思います。 HSPさんの中で自分のことを癒してあげることを苦手と感じる方が非常に多いと思います。 ...
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【HSP】頑張りすぎて辛いHSPさんがラクになるには?

マスター HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は頑張りすぎて自分を追い込んでしまうHSPの方に向けて楽になる考え方についてご紹介していきたいと思います。 HSPの方って仕事でも学業でもなんでもそうなんですけど...
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【重要】いつもいい顔をして損をしてるHSPさんへ

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、いつも良い顔ばかりしすぎて損をしてしまうHSPさんに向けてお伝えしたいことがありますので、いつも良い顔ばかりしてしまうなと感じている方はぜひご覧ください! 僕も昔から本当...
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【重要】HSPがHSPじゃない人と関わる際に大切なこと

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんがHSPじゃない人と関わる際に大切なことについてお話していきたいと思います。 HSPさんは様々なことを敏感に察知するとか、自分のことを犠牲にして相手を優先すると...
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【注意】HSPさんと相性の悪い人 『〇〇な人には気をつけて!』

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんと相性の悪い人についてお話していきたいと思います。 人それぞれ相性の合わない人は絶対にいると思います。 ですが、HSPさんは敏感な神経の持ち主であって、繊...
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【HSP必見】HSPさんが気にしやすいこと『体験談』

HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんがついつい気にしてしまいやすい事についてお話していきたいと思います。 HSPさんの特徴として、刺激に反応しやすいというものがあります。その特徴によって些細な...
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