2021-05

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HSPの対策

【HSP】嫌いな人や苦手な人と上手に接していく方法とは?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 皆さんは嫌いな人や苦手な人はいますか? この人も本当は悪い人じゃないかもしれない・・・ 良いところを絶対に見つけよう! このよう...
HSPの対策

【HSP】自己評価の低いHSPに知っておいて欲しい考え方

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回は特に自己評価がものすごく低いHSPの方に向けた内容になっております! これは、「考え方の一つとして持っていて欲しいな」ということについてお話し...
ストレス

【最強】ネガティブな感情やそのストレスを解消させる最強テクニック

マスター こんにちはHSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! HSPの方ってネガティブなことに注目を向けやすかったり、ネガティブ思考に苛まれてしまうという方は多いと思います。 そして、その結果… なんかず...
メンタルヘルス

【神メンタル】メンタルを強くするための習慣とは?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回はメンタルを強くするための習慣についてご紹介していきたいと思います。 HSPの方って心が繊細だったりしますので、少しでもその繊細な心を強くしてい...
商品紹介

【HSPさん必見】HSPさんにオススメのハンドクリーム『おすすめ3選』

HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回は僕も愛用しているHSPさんに是非オススメしたいハンドクリームについてご紹介していきたいと思います! 嗅覚が敏感なHSPさんは、人混みの中や乗り物の匂い、都会の外気によ...
HSPの対策

【HSP】今すぐ使える自己否定をやめる「2つの方法」とは?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回は自己否定をしてしまうHSPの方に向けて【自分を肯定していくための基本】についてお話していきたいと思います。 HSPの方って自己肯定感の低さとか...
HSPの対策

【超テクニック】不安や恐れ(負の感情)を収める方法とは?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回は負の感情を収める方法についてお話していきたいと思います。 HSPの方って自己肯定感が元々低かったりして、「不安」「恐れ」「自信の無さ」といった...
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