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長い時間寝ても疲れが取れないのは危険です!

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は・・・ 長い時間寝ても疲れが取れないのは危険です!というテーマでお話していきたいと思います。 解説動画:長い時間寝ても疲れが取れないのは危険! こちらの記...
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絶対に休むべき限界サイン「5選」

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさん必見!絶対に休むべき限界サイン「5選」というテーマでお話していきたいと思います。 HSPさんって様々な刺激に敏感だし、もういろんなことを深く処理する深く考...
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HSPが知らないと人生がキツくなる3つのこと

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPが知らないと人生がキツくなる3つのことについてお話していきたいと思います。 今回お話することなんですけどもHSPさんだけに限ったことではないですけど、HSPさ...
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HSPさんがやる気がなくなってしまう原因「5選」

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんがやる気がなくなってしまう原因「5選」についてお話していきたいと思います。 今回お話しするのは別にHSPだけ!という限定的な話じゃないですけども、HSPさ...
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【HSPさん必見】メンタルを安定させる習慣3選

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさん必見のメンタルを安定させる習慣3選というテーマでお話していきたいと思います。 僕は、HSP気質を持っていてなんでもかんでも深く傷つきやすかったりとか、ネガ...
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【大事】HSPさんが休むべきタイミングとは?

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんが休むべきタイミングについてお話していきたいと思います。 HSPさんは真面目で良心的な方が非常に多いため、日々頑張りすぎてしまう方が多いと思います。 それ...
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【注意】絶対に関わってはいけない人に共通する4つの気質とは?『すぐ逃げて!』

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、絶対に関わってはいけない人に共通する4つの気質についてお話していきたいと思います! 今回紹介する4つの気質を持っている人とは絶対に関わらないようにしてください! 世...
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【重要】HSPさんが心身の安定を図るために大切なこと『セロトニンと〇〇』

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんが心身の安定を図るために必要なことについて詳しく解説していきたいと思います! HSPさんは、ネガティブなことに関して深く考え込んでしまい、すごく気持ちが落ち込ん...
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【スルースキル】上から目線の人を気にしなくても良い理由 

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 世の中には、上から目線で物を言ってくる人ってたくさんいますよね? HSPさんには、感情反応が非常に高いという特徴もありますので、相手の言動や態度によって深く傷つきやすいと...
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【HSP】どうせ自分なんて…と思ってしまう方の対処法とは?

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、「どうせ自分なんて・・・」と思ってしまうHSPさんに向けて自己肯定感を高める考え方について詳しくお話していきたいと思います。 HSPさんは、周囲の人との感覚の違いや他人を...
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