HSPの対策 【HSP】HSPはまず自分を褒めてあげるべき！
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回はHSPはまず自分のことを褒めましょう！
この理由についてお話していきたいと思います。
解説動画：【HSP必見】HSPが自分を褒めるべき理...
HSPの対策
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HSPの対策 【優しすぎて疲れてしまう】人間関係に疲れないための対策方法とは？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
相手のために親身になって話を聞いてあげたり、相手に気遣いができる方とかってとても優しいですよね。
でもそうやってずっと誰かに優しくするのは疲れません...
HSPの対策 【当てはまっていたらHSP？】HSPが持つ4つの気質
マスター
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーのマスターです！
今回は、自分がかどうか、分からない・・・
そういった方のためにHSPさんが持つ4つの気質についてお話していきます。
これらの4つの気質に当てはまっている...
HSPの対策 【今の暮らしを見直そう】幸せを感じる時間を増やすには？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
みなさんが幸せを感じる時というのはどのような時でしょうか？
寝ている時だったり、自分の好きなことをしているとかだったりと、これは人それぞれあると思い...
HSPの対策 【HSP】「人の誘いを断るのが苦手…」上手な断り方のポイントは？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
突然ですが、皆さんは人の誘いを断りにくくて悩んだことはありますか？
自分も「相手を傷つけるんじゃないか…」と思って断れない。なんてことがよくありまし...
HSPの対策 【HSP】友達といると疲れる人が楽しく過ごすための方法とは？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
みなさんは友達と一緒にいると「疲れるな」と思うことはありますか？
やっぱりHSPだとこのような傾向が強い方が多い気がします。
実は自分も、「友...
HSPの対策 【人の愚痴にうんざり】HSPが聞きたくない愚痴から逃れる方法とは！？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
みなさんは「ちょっと聞いてよー」などから始まる愚痴や不満を「あんまり聞きたくないけど、私が聞いてあげないと悪い気がして⋯」と応じているうちに、延々と聞くこ...
HSPの対策 【自分を犠牲に！？】HSPが他人を優先してしまう理由とは？
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
つい、相手を優先して自分のことは後回しにしてしまう。
HSPは「自分よりも他人を優先してしまう」という方がかなり多いのではないでしょうか？
僕自身も、自...
HSPの対策 【話すのが苦手】HSPが話せなくなる３つの原因
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
話すのが苦手。深くて意義のある会話のほうが好き。集団のなかにいると自分の考えがわからなくなり、意見を言えなくなる……。
そんなあなたはHSP（Highly Se...
HSPの対策 【HSP必見】他人が怒られてるのを見るのが辛い原因と対策法
誰かが怒られていると自分まで落ち込んでしまう
まわりで誰かが注意されていたり怒られたりしていると、自分までしんどくなってしまう…というような経験をしたことはあるでしょうか？
聞きたくないと思っていても自然と耳に...