不安対策 【すぐできる】HSPが夜寝る前に不安になる時の最適な対処法
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、寝る前に不安になってしまったり、ネガティブ思考になりやすいHSPさんにオススメの対処法について解説していきたいと思います！
HSPさんの特徴として、深く考え込むという...
2021-07
不安対策 
メンタルヘルス 【必見】HSPさんが心を安定させる秘訣
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんが心身の安定を図るために大切なことについて解説していきたいと思います。HSP気質の方はかなりの確率で心身ともに疲れきってしまう事が多くメンタル的にも辛いという方が...
HSPあるあるマンガ 【HSPあるある】人になかなか聞けない
HSPあるある
あとがき
何かわからない事あっても、「聞いたら、どう思われるんだろう？」とか
「アホだと思われんじゃないか？」といろいろ考えすぎてしまってなかなか人に聞けな...
メンタルヘルス 【HSP】ポジティブになれないHSPさんが考えた方が良いこと
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、なかなかポジティブになれないと感じているHSPさんはどうしたらいいのか？という事についてお話していきたいと思います。
HSPさんは、様々なことに敏感に察知するという特...
メンタルヘルス 【注意】HSPさんが絶対にやってはいけないこと
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんが絶対にしてはいけないことについてお話していきたいと思います。
これから話すことを行ってしまうと、HSPさんにとって生活に様々な支障をきたしてしまう可能性が...
HSPあるあるマンガ 【HSPあるある】飲食店でなかなか注文できない
HSPあるある
あとがき
外食に行くといつも困ることが、忙しい姿の店員を見てしまった時です。
『今声かけたら、かわいそうだよな』と考えてしまってなかなか話かけられずにいると、あとか...
HSPの対策 【重要】HSPさんが元気に生きていく方法とは？
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんが元気に生きていく方法についてお話していきたいと思います。
HSPさんは、様々な刺激に対して敏感に感じ取ってしまい、さらにそこから深く考え込んでしまうという...
メンタルヘルス 【HSP】後悔しやすいHSPさんが後悔に悩まない方法とは？
HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！
今回は、後悔をしやすいHSPさんはどうしたら良いのか？ということについて解説していきたいと思います。
HSPさんの特徴として、深く考え込むという特徴があります。
この深...
HSPあるあるマンガ 【HSPあるある】人の機嫌を気にしすぎる編
HSPあるある
あとがき
人の機嫌が気になりすぎて、全然目の前のことに集中できなくなるということがよくありました。
みなさんはこんなことはよくありませんか？
商品紹介 【HSP必見】HSPさんにオススメのアプリ『SNS』
自分はHSPかな？と感じている方はこんな経験はありませんか？
なかなか周りの人にわかってもらえない・・・
周りに悩みがあっても話せる人がいないな・・・
共感してくれる人が少なくて、居場所がないように感...