HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんが少ないストレスで生きていくための方法について、いくつかご紹介していきたいなと思います。 実際に、自分でHSP診断をやってみて「HSP」に当てはまった方は・・・...

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんがやってはいけないことについてお話していきたいと思います。 HSPさんはもともと、神経が非常に高ぶりやすかったり、常に神経を高ぶらせてしまうということがあります...

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんにオススメのルーティンについてご紹介していきたいと思います！ 今回ご紹介するルーティンは、自分がHSPだなって気づいていろいろ対策とかを始めてから実際に行ってい...

HSPあるある あとがき 別にバカにしているわけでもなく、ただ笑っただけであったとしても、『なんで笑われたんだろう？』 『何かしたかな？』等と ずっと...

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、自分の居場所がないと感じるHSPさんに向けて、お伝えしたいことがあります。 僕も、HSP気質を持っている人が周りにあまりいなかったので、「なんか自分の居場所がないのかな？...

HSPあるある あとがき 昔から、自分が怒られているわけではなく、他人が怒られているはずなのに、その場面を見てしまうと急に自分が怒られている立場になったかのような気持ちに...

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんに共通してありがちな事についてお話していきたいと思います！ HSPさんには、 ・些細な刺激を察知する ・感情反応が非常に高い ・過剰に刺激を受...