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HSPさんが持っている素晴らしい才能「7選」

HSPさんはよく「敏感すぎる」と見なされがちですが、その繊細さがゆえに多くの隠れた才能を持っています。これらの才能は、適切に理解しマネジメントされることで大いに役立つと思います! 1.細部に気づく能力 繊細な人は些細な...
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日常で無意識に行ってるかも!?ネガティブな影響を与える生活習慣「5選」

多くの人が無意識のうちに続けている生活習慣が実は心理状態にネガティブな影響を及ぼしている可能性があります。今回は、そんな習慣を見直し、よりポジティブな日々を送るための改善点を探ってみましょう。 1.マイナスな影響を与える人と...
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幸せになるために改めるべき5つの習慣

私たちの日常には、しばしば幸せを遠ざける習慣が潜んでいます。自分も気づかないうちに、これらの習慣が心の重荷となっていることも。ここで紹介する5つの習慣を見直し、より充実した生活を目指しましょう。 1.無意味なうわさ話を避ける ...
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【重要】HSPに向いているお仕事とは?

HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです! 今回は、HSPさんに向いてる仕事というテーマでお話していきたいと思います。 今回ご紹介するものは、具体的な仕事名というよりも向いている仕事の特徴を詳しくお話していきたいと思...
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傾聴サービス

こちらはHSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターに愚痴、不安、悩みを聴いて欲しいという方に向けた傾聴サービスとなっております。 【公式LINEにて『傾聴サービス希望』とメッセージをください!】 ↓サービスの利用はこちらか...
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【必見】考え方を変えれば憂鬱な気分できる!?

HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 「憂鬱な気分は考え方が治らなければ治らないと思うのですが、どうなのでしょうか?」という質問をよくいただきます。 今回は考え方が変われば憂鬱な気分は治るのか?ということについ...
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メンタルが強い人がやっているあの習慣とは?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 今回はメンタルが強い人がやっている習慣について詳しく説明していこうと思います。 メンタルを強くしたいという方は、ぜひ!この記事を読んで、メンタル強化...
メンタルヘルス

「メンタル回復」太陽の光を浴びるとメンタルは強くなる?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 「メンタルを強くしたい」メンタルを強くするにはどうしたらいいんだろう?と悩んでいる方は多いですよね。 最近ではメンタルを強くする方法などがたくさん紹...
HSPの対策

【HSP】「人の誘いを断るのが苦手…」上手な断り方のポイントは?

マスター こんにちは!HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 突然ですが、皆さんは人の誘いを断りにくくて悩んだことはありますか? 自分も「相手を傷つけるんじゃないか…」と思って断れない。なんてことがよくありまし...
メンタルヘルス

【それ勘違いです!】うつ病の誤解【5選】

HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです! 精神疾患の中でも最も有名であり身近なうつ病。 うつ病についてはメディアで取り上げられることも多く、みなさんもどういった疾患かはなんとなくは知っているかと思います。 今...
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