未分類 精神科に行くべきかどうか迷う。どのくらいの症状で行くべきなのか？
HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
「今、〇〇という症状が出ているのですが、精神科を受診した方が良いですか？」
または、「このぐらいの症状なら受診しなくても良いですか？」このような質問が最近ＳＮＳ等で多くされ...
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未分類 カウンセリングを受けるかどうか迷う、どのくらいの症状の人が受けるべきか？
ＨＳＰ×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
「悩みはそんな深くないし、日常生活は普通に過ごせている。そんな状態でカウンセリングを受けてもいいんですか？」
「日常生活に支障はきたしていないけれど、毎日が本当に辛いです。...
未分類 【意外と知らない！？】カウンセリングって何？
ＨＳＰ×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
日本ではあまり馴染みのないカウンセリング。
海外の映画などでは、よくカウンセリングを受けている場面などは見たことはないでしょうか？
実は、カウンセリングは日本ではあま...
メンタルヘルス 心の弱さを解消する方法【おすすめ3選】
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
みなさんは自分の心が弱いなと感じたことはありませんか？
心の弱さがゆえに、様々なことで悩みやすくなってしまったり、辛い思いをする時間が長引いたりしてしまうことが...