生きていく術 【嫌われる勇気】嫌われるのが恐いHSPがとるべき対策とは？
HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、人から嫌われることが非常に恐いと感じているHSPさんが、どのようにその怖さと向きっていった方が良いのか？という事について解説しておりますので、ぜひご覧ください！
嫌われる...
2020-08
生きていく術 
生きていく術 【嫌いな人は無くせる？】嫌いな人と上手に付き合う方法
脳には扁桃体と呼ばれる部分があるのですが、これは危険を察知して赤信号を出す部分です。
なにか起こったときに、安全なのか危険なのかということを瞬時に判断します。もし危険な場合は脳の中で赤信号を出すのです。脳と体全体に警戒信号を送り、身を守る準備をさせる司令塔が扁桃体です。扁桃体はさまざまなものについて、瞬時に安全か危険を判断しているのです。
生きていく術 【これを見れば人生が変わる！】他人と比べなくなるための方法
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
みなさん他人と比べてしまってはいませんか？他人と比べて落ち込んだり、自信を無くしてしまいメンタルに悪影響を及ぼす可能性もあります。
他人と比べやすいという方は注...