HSPの対策 【HSPのあなたへ】なんでも『自分のせい』と考えてしまう時の対策とは？
マスター
HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は「なんでも自分のせいでは？」と考えてしまうHSPはどうしたらいいのか？
ということについてお話していきたいと思います。
皆さんはこういう経...
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HSPの対策 【HSP】嫌いな人や苦手な人と上手に接していく方法とは？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
皆さんは嫌いな人や苦手な人はいますか？
この人も本当は悪い人じゃないかもしれない・・・
良いところを絶対に見つけよう！
このよう...
HSPの対策 【HSP】自己評価の低いHSPに知っておいて欲しい考え方
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は特に自己評価がものすごく低いHSPの方に向けた内容になっております！
これは、「考え方の一つとして持っていて欲しいな」ということについてお話し...
HSPの対策 【HSP】今すぐ使える自己否定をやめる「2つの方法」とは？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は自己否定をしてしまうHSPの方に向けて【自分を肯定していくための基本】についてお話していきたいと思います。
HSPの方って自己肯定感の低さとか...
HSPの対策 【超テクニック】不安や恐れ（負の感情）を収める方法とは？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は負の感情を収める方法についてお話していきたいと思います。
HSPの方って自己肯定感が元々低かったりして、「不安」「恐れ」「自信の無さ」といった...
HSPの対策 【HSP】自分の気持ちを抑えてしまう人が絶対にするべき事とは？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は、本当に感じている感情を押さえつけてしまうHSPの方に向けてお話していきたいなと思います。
HSPの方って心が繊細ですので、傷付きやすかったり...
HSPの対策 【HSP】完璧主義な人に必要なこととは？「自分を〇〇していく」
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回のお話しするのは、「完璧主義で人に頼み事が苦手な方」に向けた内容になっています！
HSPの方のなかでも、自分に厳しい方って多いと思います。
...
HSPの対策 【注意】不安になりやすい人が気をつけた方が良い〇〇とは？！
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は「不安になりやすい人が注意すること」についてお話ししていきたいと思います。
HSPの方とかでも結構不安になりやすいという人が多いと思います。
...
HSPの対策 【HSP】先輩や上司に話しかけるタイミングをつかめる３つの方法とは？
マスター
HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
人に話しかけるタイミングがなかなか掴めないとか、非常に難しいと感じるHSPの方って多いと思います。
そんな方はどうしたらいいのか？ということについてお話したいと...
HSPの対策 【HSP】他人の目が気になる人がラクになる思考法とは？
マスター
こんにちは！HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！
今回は「他人からどう思われているのかがすごく気になる！」という方に向けた内容になっております。
HSPの人は特に人目に関してすごく敏感になってしまう...