メンタルヘルス
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メンタルヘルス 【注意】HSPさんが休むべきタイミング
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんが休むべきタイミングについてお話していきたいと思います。
HSPさんはやっぱり真面目で非常に良心的な方も多いと思いますので日々、人のために頑張りすぎてしま...
メンタルヘルス 段階別メンタルが落ちると起こる現象
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、段階別メンタルが病むと起こる現象についてお話していきたいと思います。
僕はHSP気質があって、今まで生きづらいなと感じたりとか、メンタルがやられやすいな…メンタルが...
メンタルヘルス 【病みやすいHSPさんへ】セロトニン倍増！メンタル不調の改善ポイント
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさん必見！セロトニン倍増！メンタルの不調を改善するポイントについてお話していきたいと思います。
突然ですが、皆さん！このようなネガティブな状態に陥ってしまった...
メンタルヘルス 長い時間寝ても疲れが取れないのは危険です！
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は・・・
長い時間寝ても疲れが取れないのは危険です！というテーマでお話していきたいと思います。
解説動画：長い時間寝ても疲れが取れないのは危険！
こちらの記...
メンタルヘルス 絶対に休むべき限界サイン「5選」
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさん必見！絶対に休むべき限界サイン「5選」というテーマでお話していきたいと思います。
HSPさんって様々な刺激に敏感だし、もういろんなことを深く処理する深く考...
メンタルヘルス HSPが知らないと人生がキツくなる3つのこと
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、HSPが知らないと人生がキツくなる3つのことについてお話していきたいと思います。
今回お話することなんですけどもHSPさんだけに限ったことではないですけど、HSPさ...
メンタルヘルス HSPさんがやる気がなくなってしまう原因「5選」
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんがやる気がなくなってしまう原因「5選」についてお話していきたいと思います。
今回お話しするのは別にHSPだけ！という限定的な話じゃないですけども、HSPさ...
メンタルヘルス 【HSPさん必見】メンタルを安定させる習慣3選
HSP×精神科作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさん必見のメンタルを安定させる習慣3選というテーマでお話していきたいと思います。
僕は、HSP気質を持っていてなんでもかんでも深く傷つきやすかったりとか、ネガ...
メンタルヘルス 【大事】HSPさんが休むべきタイミングとは？
HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、HSPさんが休むべきタイミングについてお話していきたいと思います。
HSPさんは真面目で良心的な方が非常に多いため、日々頑張りすぎてしまう方が多いと思います。
それ...
メンタルヘルス 【注意】絶対に関わってはいけない人に共通する4つの気質とは？『すぐ逃げて！』
HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！
今回は、絶対に関わってはいけない人に共通する４つの気質についてお話していきたいと思います！
今回紹介する4つの気質を持っている人とは絶対に関わらないようにしてください！
世...