メンタルヘルス

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんが心身の安定を図るために必要なことについて詳しく解説していきたいと思います！ HSPさんは、ネガティブなことに関して深く考え込んでしまい、すごく気持ちが落ち込ん...

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 世の中には、上から目線で物を言ってくる人ってたくさんいますよね？ HSPさんには、感情反応が非常に高いという特徴もありますので、相手の言動や態度によって深く傷つきやすいと...

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、「どうせ自分なんて・・・」と思ってしまうHSPさんに向けて自己肯定感を高める考え方について詳しくお話していきたいと思います。 HSPさんは、周囲の人との感覚の違いや他人を...

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、不安になりやすいHSPさんに向けてお話していきたい事があります。 こう思ってしまうから不安になりやすいという『不安になりやすい原因』とその不安を解消するためには、どうした...

HSP×作業療法士×カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんが心を強くするための秘訣について詳しくお話していきたいと思います。HSPさんは非常に感受性が高いので、いろんなことで不安に感じてしまったりとか、ある出来事によって深く...

HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんが現在のコロナ渦でメンタルを守るために意識した頂きたいことについてお話していきたいと思います。 解説動画：コロナ禍でメンタルを守るために意識した方が...

HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんが心身の安定を図るために大切なことについて解説していきたいと思います。HSP気質の方はかなりの確率で心身ともに疲れきってしまう事が多くメンタル的にも辛いという方が...

HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！ 今回は、なかなかポジティブになれないと感じているHSPさんはどうしたらいいのか？という事についてお話していきたいと思います。 HSPさんは、様々なことに敏感に察知するという特...

HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！ 今回は、HSPさんが絶対にしてはいけないことについてお話していきたいと思います。 これから話すことを行ってしまうと、HSPさんにとって生活に様々な支障をきたしてしまう可能性が...

HSP×作業療法士×心理カウンセラーマスターです！ 今回は、後悔をしやすいHSPさんはどうしたら良いのか？ということについて解説していきたいと思います。 HSPさんの特徴として、深く考え込むという特徴があります。 この深...